どの韓国アイドルを見ても目に付くのは、人形のような細さですよね。

EXIDのジョンファも例外ではなく、魅力的なスタイルです。

私もあんな風になりたい!と思っても、アイドルたちの努力は並大抵ではありません。

美は一日にしてならず、どんなことをして体型維持しているのでしょう?

 

また、ジョンファは性格がわがままと言われることもあるようですが、どのような性格なのでしょう?

今回はジョンファのスタイル維持の秘訣や性格について掘り下げてみたいと思います。

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ジョンファの性格

ジョンファの性格はわがまま!という意見もちらほらありますが、
どうなのでしょうか?

感じ方は千差万別なので、見る人によってはわがままに映ることもあるかもしれませんが
個人的にはわがままとは感じませんでした。

 

ジョンファは曲などのイメージからクールビューティなイメージがありましたが、真逆と言っていいほどの優しくて可愛い性格の持ち主だと思います。

偶然遭遇した人が撮影した動画でジョンファが取りあげられていましたが、カメラを向けている人に対してきちんと挨拶をしていました。

きっと、音楽番組の出勤や退勤の時に撮影されたものだと思います。

 

だいたい、アイドルは人の間を避けるようにして行ってしまう人がほとんどです。

ファンとしてはプレゼントも渡したいし、少しでいいから写真も撮りたいですよね。

もしチャンスがあれば、少しだけ話してみたいなんていう思いもありますよね。

 

 

最近は、サセンペンという私生活まで追いかけるファンを規制するために挨拶をせず違う出口から出てしまうアイドル達も多い中、きちんと挨拶をする動画には好印象が持てました。

この映像に対して韓国のファン達は「ますます好感が持てた」という人がほとんどでした。

また、少数意見ではありますが「ハニよりも可愛いし身近に感じる」という人までいました^^

 

一方でリアリティー番組では、男性出演者に自分から告白するなど積極的な一面もありました。

さまざまな一面がありますが、このようにエピソードを見ていくと優しい性格だということが伝わってきますね^^

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ジョンファのダイエット方法とスタイル維持の秘訣

気になるダイエット方法ですが、これは本当に彼女の努力の証です。

韓国では新曲を出すたびに大変身することが絶対条件という風潮があります。

それは、ファンを飽きさせないためや、新しい流行を生み出すという意味もあります。

 

ハニがUp&Downで髪を緑にして話題になったように「話題性」が非常に重視されています。

そんな中で一番話題になるのが体型のことです。

韓国は「美容大国」という別名があるように、一般人でも美に対してとても敏感です。

肌管理はもちろん、体型維持に努力を惜しみません。

 

そのため、スポーツジムは大流行していますし、食事面はオーガニックのものが好まれます。

ジョンファのダイエット方法は具体的には公表されていなかったので、体型維持の方法を紹介しますね^^

バランスのとれた食事をすること、運動をすること、だそうです。

 

 

後は、ストレッチをして筋肉をほぐしてあげることが大切なのだそうです。

ストレッチとは、筋肉を伸ばしてあげることで、疲れをとってあげることを言います。

これをしないと、筋肉が使われたままになってしまい「とっても疲れた状態」が長く続いてしまいます。

 

疲労が溜まると何もしたくなくなってしまいますが、それと同じことが筋肉にも起こってしまうということです。

「運動しないと、引き締まったラインが出せない」というジョンファを見習いたいですね。

韓国では近年、細いだけが美しいとされる風潮がどんどん変わっていっています。

 

 

健康を意識して、活動中でもきちんとした食事管理をする事務所が増えました。

そして、筋力トレーニングを女性でも行います。

ムキムキになりそう!という方もいると思いますが、実は丈夫な筋肉をつくることは大切で、女性も適度な筋力トレーニングが必要です。

こうして、筋力トレーニングを取り入れるようになった現在も、やはり健康面が不安視されるアイドルがまだまだ多いのが現状です。

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まとめ

新曲での活動を準備するために必ず行われるダイエットですが、さまざまな方法で見違えるほどきれいに可愛くなっていく彼女を尊敬します。

今回はダイエット方法には載せていませんが、アイドル達の体型維持は専門のトレーナーが専属でついています。

 

憧れる気持ちはあっても、個人で真似をすると健康を損ねてしまうだけではなく、必要な栄養が不足してしまうことがあります。

ファンの皆さんは心の中で応援してあげてくださいね^^