「ジミンの腹筋がなくなったってまじ?!」「腹筋を見せる曲が知りたい!」

この記事ではこれらの疑問についてを書いていきたいと思います。

7人のメンバーそれぞれが、個性的でありながらステージ上では息の合ったファンを夢中にさせるパフォーマンスをいつも見せてくれる防衛少年団(BTS)!

2013年のデビュー以来、人気が全国に渡りひろまり、今もファンが増え続けている注目のヒップホップアイドルグループです♪

その中でも、メンバー内でセクシー担当を公言しているジミン。

ジミンといえば、腹筋が凄い!とファンの間では有名な話ですが、最近ちらっと見えたお腹には「アレ?腹筋が無い…!?」と話題になってます。

本当にジミンの腹筋は無くなったのか?

ファンとしては気になってしょうがないですよね。

ジミンは一体どうやってあの凄い腹筋を鍛えている(いた?)のか、真相に迫ってみましょう♪

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ジミンの腹筋が「消えた」は嘘?ホント?

まずは気になるジミンの腹筋ですが、腹筋が前に比べて最近無くなっている事について、ジミンは質問されてました。

腹筋が無くなった真相…もしかして、太っちゃったのかな?と思ったら、その逆でした。

ジミンいわく、「痩せたら腹筋も消えてしまった」みたいです!太った訳じゃなかったんですね。

 

前はかなり腹筋を鍛える運動を行っていたようですが、防弾少年団はまさに今売れっ子で、多忙を極めていますので、腹筋をキープするほどの運動時間がなかなかとれないようです。

でも、今はまた遅くまで運動をしているそうなのでまたジミンのあの腹筋を観れる日が来るのは遠くないでしょう♪

 

忙しいのに、時間をとって運動をするなんてなかなかできることじゃありません。

ジミンはすごく努力家なんですね、本当に尊敬します。。

腹筋があっても無くても、ジミンの魅力は変わらないとは思いますけどね♪

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ジミンが腹筋を見せる曲は?

ジミンの腹筋はどこで見られるのかまだ見た事無い人は、気になりますね。見たことがある人でも何度も見たいときがあると思いますが。笑

でも「ジミンが腹筋を出す曲ってなんだっけ~…」ってわからなくなるときがあるんですよね…。

 

なのでここに記しておきたいとおもいます!

ジミンが腹筋を出すのは〝No More Dream〟曲の時です!

真ん中で回る場面があって、その時にジミンの凄い腹筋が見られます!

公演の時は、出したり出さなかったりするらしいので公演の時生で見れたらラッキーですね♪

 

それからもう一曲!〝We Are Bulletproof〟

の時にも見られます。

この曲では全員が腹筋を見せていますので、是非見てみてくださいね♪

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ジミンのオススメする3つの筋トレ方法

どうやったら、あんなにすごい筋肉をつけてセクシーな肉体になれるのか疑問ですよね?

ジミンが、オススメする筋トレが3つありますのでご紹介しましょう!

  1. 腹筋を満遍なく鍛えるクランチ
  2. 懸垂で広背筋を鍛える
  3. ダンベルを使った運動

 

1つずつ説明しますね^^

腹筋を満遍なく鍛えるクランチ

台の上に足を乗せて、体を何回も持ち上げてお腹に負荷をかける運動です。

この台の高さが、軽くセンチはあって初心者にはとてもマネできない、かなりハードな運動です。

やっぱりこの位ハードじゃないと、あの腹筋は作れないんでしょうね。。

 

懸垂で広背筋を鍛える

肩胸広背筋を鍛えていく運動です。

鉄棒にぶら下がり、身体を腕の力だけで何度も繰り返し持ち上げるのですが、これもかなりハードな運動です。

腹筋だけじゃ無く、こうして別の部位を鍛えてるからあんなにバランスのいい肉体美なんですね。

 

ダンベルを使った運動

最後は、ダンベルを使った運動です。

肩胸背中を鍛える運動なのですが、ジミンが使っているダンベルがかなり大きくて、見る限りかなりの重さがありそうです。

これを、正しい姿勢で繰り返し上げ下げするわけですが、この運動もかなりハードです。

 

以上が、ジミンがオススメする3つ筋トレです。

なかなか初心者には急にマネ出来ないものばかりで、忙しくて休む暇もなさそうなのにこんなハードな運動に取り組めるなんて、向上心がすごいですよね。

そんな自分に厳しいところも、ジミンが人気を集める理由の1つでしょう。

 

もし、あなたがジミンのように筋肉を鍛えることに興味があり、次のような考えを持っているなら

  • ジミンのように腹筋を鍛えたい!
  • あるいは彼氏にジミンのような腹筋を手に入れてほしい!
  • 少しでも楽をしながら腹筋を鍛えたい!

上記に1つでも当てはまるなら、プロテインや、最近注目のHMBサプリなどを使いながらトレーニングをすることをオススメします。

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まとめ

忙しそうなのに体を鍛えることを怠らないストイックさには、本当に驚くばかりです。

そんな人一倍努力家だから今の人気があるんでしょうね。

さらに、多くの人を魅了して、人気を高めていくことでしょう。

これからも、防弾少年団に注目です!