今回は防弾少年団(BTS)ジミンの驚愕ダイエットということで、どんな風になったかを調べてみました。

ある人は軍隊、またある人は鬼畜過ぎる鬼ダイエットに見えるかもしれないですから、見逃さないようにしっかり見てくださいね。

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ジミンのダイエット方法

ジミンは一体どんな方法で、ダイエットをしていたのでしょうか?ダイエットのBefore afterの写真を見ましたが確かに激やせしていました

しかしジミンのダイエットの詳細は公開されていませんでした。

それもそのはずかも知れませんが、急激な痩せ方は体に良くないので公開は出来ませんし。

特に女性ファンは間違いなくマネして危険が高まるかも知れませんから。

 

わかっているのは食事は1日1食しか食べず、ダンスのレッスンも欠かさず行っていたということ。

これはちょっとキツイいやきつ過ぎるダイエットですよね。

 

日々激しい練習とレッスンをこなして1食だけ・・・もう軍隊並みの仕打ちですよ。

 

そしてジミンは自らさらに首を絞めるハード過ぎるダイエットを試みます。

 

それはダイエットについつい欲が出て10日1度しか食べなかったことがあるようでもう過酷の他になんでもありません。

何故こんな鬼畜ダイエットを実践したのか?それは早くデビューしたかったことがきっかけだそうです。

 

いやぁいくらなんでも凄いですよね。

著者にはマネ出来そうにありません。

ですがそのせいもあってか、ジミンが倒れた際にはダイエットが原因ではないかと心配する声もありました。

防弾少年団ジミン倒れる?理由やファンの反応は?

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ジミンのダイエットの成果

このジミンの凄まじいダイエットの成果はどうなったかをお伝えしましょう

ジミンの身長は175cm 体重60キロが公式で発表されています。

写真のぽっちゃりしている写真を見る限りこれは著者の目測ですが、当時のジミンの体重は70キロくらいでしょうか。

他の情報はもともとそんなに太っていなく64から65キロだったというのですが、70キロ近いというのは2つ根拠があります

 

人の体重には身長と体重から割り出す適正体重BMIという数値が存在するのですが、ジミンの身長175cmから割り出す理想体重はBMI指数は22で67.4kgこれが標準体重になります。

 

もしダイエット前の体重が65kgだとすると既に理想体重なのでそこまで太って見えるはすがないのです。

2つ目は顔が特にぽっちゃりしてるという点です。

全員が同じとは言えませんが人が太ったり痩せたり最初に変化を感じるのはお腹周りからで、最後に顔に出やすい傾向があります。

つまり顔がぽっちゃりしてるのはお腹にある程度は脂肪や内臓脂肪がついてる可能性が高くなります。

 

それに加え、アイドルなので多少サバを読んだとも考えられますよね。ということはジミンは少なくとも10キロ以上は痩せたと考えられるのではないでしょうか。

明らかに激やせしてますからね、とても4キロから5キロの減量とは思えないです。

 

ちなみにですがこのダイエットの過酷を知る術はまだあります。

175cmで激しい運動を日頃していると1日の平均成人男性の摂取目安カロリーは2345キロカロリーくらいになります。

 

ちなみにこのカロリーを分かりやすく例えるとほっともっとののり弁当1個が681キロカロリーなので、必要摂取カロリーで言えば3個2043キロカロリーになりまだ少し余裕があります。

お弁当でしかも高カロリーなので自炊ならまだ色々と食べられます。

これを1日1食の食事だけとなると2000キロカロリーもいかないでしょうから、これに激しい運動となると、どれほど肉体的精神的にキツイかわかると思います。

 

ただ過酷なだけあって、その後体調にも変化がありジミンも2度とあんなダイエットはしたくないと語っています。

こんな無理なダイエットがないように、ジミンも身体だけは大切にしてほしいです。

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まとめ

防弾少年団ジミンのダイエット方法、いかがでしたか?とてもストイックなダイエットでしたね。

あなたも痩せたいからとこんな無理なダイエットをしてはダメですよ!

というわけで今回はいろんな考察も混じりましたが危険性も含み色々とお伝え出来たと思います。